Худеем вместе: куриные сардельки

Что делать, если котлеты из куриной грудки в их традиционном виде наскучили? Придать им другую форму и сделать куриные сардельки! Готовятся они не сложнее паровых котлет, а по времени, мне показалось, даже быстрее.

Худеем вместе: куриное филе, тушеное в молоке или йогурте

Курогрудь – наше правильнопитательное все! Однако вариантов ее приготовления не столь много; чередование отварной и запеченой быстро надоедает. Предлагаю несложный рецепт приготовления филе для того, чтобы разнообразить свой рацион и не переборщить с калориями.

Худеем вместе: детокс-салаты - вместе и порознь

Любой, кто вел или ведет борьбу с лишним весом, задумывался о необходимости очистки организма от шлаков. Иные и вовсе периодически устраивают для себя одно-двухдневные разгрузы на детокс-салатах из ингредиентов, которые содержат большое количество клетчатки. Какими рецептами пользуюсь я?

Худеем вместе: куриные котлеты с булгуром

В период, когда боролась с избыточным весом, освоила массу приемов, благодаря которым привычную еду можно сделать не просто маловредной, но даже и полезной. Кроме того, повторю хорошо известную истину: правильное питание не всегда требует колоссальных затрат.
Один из самых простых рецептов: куриные котлетки с булгуром на пару.